6세 아이 비염과의 전쟁, 나름 효과본 비염치료방법

비염은 특히 6세 아이와 같이 어린아이들에게 큰 고통을 주는 질환입니다. 저희 아이도 매년 환절기만 되면 심한 비염 증상을 겪었고, 그로 인해 밤잠을 설치는 일이 많았습니다. 비염이 지속되면 축농증 등으로 발전할 위험도 있어 미리 적절한 비염치료방법을 찾는 것이 중요했습니다. 이번 글에서는 아이의 비염을 관리하기 위해 시도한 여러 가지 치료 방법 중 실제로 효과를 본 사례를 공유합니다. 비염치료방법을 고민하는 부모님께 도움이 되길 바랍니다.

 

 

환절기면 어김없이 찾아오는 비염..

환절기는 비염 증상이 더욱 심해지는 시기입니다. 저 역시 알레르기 비염이 있어서 환절기에 코도 맹맹하고 훌쩍거리기도 하는데요. 특히 저희 아들같은 6세 아이들은 면역력이 약해지기 쉬워서 가벼운 감기 증상도 비염으로 이어지는 경우가 많다고 해요. 

 

저희 아이는 코로나19 이후부터 정말.. 365일 중 360일은 감기에 걸려있는 아이처럼 기침하고 콧물흘리고 대학병원, 한방병원, 정말 안다녀본 곳 없이 다녀본 아이입니다. 

 

특히 9월부터 시작해서 이 시기가 되면 코막힘과 재채기가 심해지고 콧물 때문에 일상생활 불편을 많이 겪고 있는데요. 가장 큰 문제는 잠을 제대로 자지 못해 아이도 피곤하고, 키성장에도 악영향을 끼친다는 점이었어요. 

 

비염의 대표적인 증상은 재채기, 코막힘, 콧물인데, 이는 계절이 변할 때마다 특히 심해집니다. 저희 아이도 처음에는 감기라고 생각했지만, 증상이 반복되면서 알레르기성 비염이라는 진단을 받게 되었습니다. 이때부터 비염에 대한 철저한 관리와 비염치료방법이 필요하다는 것을 실감하게 되었습니다.

 

비염은 증상이 반복될수록 만성화될 위험이 있어, 그에 따른 치료 및 관리가 매우 중요합니다. 이 시점에서 다양한 비염치료방법을 알아보고 실천하게 되었는데, 그중 일부는 실제로 큰 효과를 보았습니다.

 

비염이 심해졌더니 축농증이라고..

작년 이맘때쯤엔 대학병원에 이어 한방병원도 다녔는데 아이 코상태를 본 의사선생님께서 아이가 축농증이 심하다고 하시더라고요. 비염이 심해지면서 축농증으로 이어진 것이죠.

 

코 안의 점막이 계속 부어오르고 염증이 생기면서, 코막힘과 함께 두통까지 호소하기 시작했죠. 축농증은 특히 코 안에 염증이 고이는 질환으로, 지속적인 관리가 필요하다고 합니다. 

병원에서 진단을 받고 나서야 이 문제의 심각성을 인식하게 되었습니다. 아이가 숨쉬기조차 힘들어하는 모습을 보니 마음이 아팠고, 그 후로는 비염이 더 악화되지 않도록 예방과 치료에 집중하게 되었습니다. 특히 코 세척, 적절한 약물치료 등을 통해 증상을 완화하려고 노력했습니다.

 

코 세척은 아침과 저녁으로 꾸준히 해주면 코 안의 염증과 콧물을 제거하는 데 큰 도움이 되었습니다. 또한, 실내 습도를 적절히 유지하고, 미세먼지나 꽃가루 등 비염을 유발하는 환경적 요인을 최소화하려는 노력이 필요했습니다. 이 방법들 덕분에 아이의 비염이 어느 정도 안정될 수 있었습니다.

 

참! 분당 서울대병원에서 이 시기에 알레르기 검사도 했었는데, 알레르기가 없더라고요. 하하

 

정말 효과본 비염치료방법

아이러니하게도, 병원을 그렇게 다니며 비염치료방법을 찾기 위해 노력했는데, 의외로 효과본 방법은 제게 있었습니다. 

 

• 식습관 개선 - 간식을 아예 끊었어요.. 사실 이게 정말 힘들기는 했는데 과자, 초콜릿 등 아이가 좋아하던 간식을 없앴습니다. 먹게되면 글루텐 프리 제품으로 바꿔주었어요.
• 비타민 D, 철분제 섭취

 아마 비염치료방법으로 이게 가장 큰 효과였던 것 같아요. 기존에도 멀티비타민이나 오메가3, 유산균등 영양제를 계속 먹이긴 했었는데, 아이가 이미 섭취하고 있는 멀티비타민에 철분이 포함되어있어 크게 신경을 쓰지 않았었거든요. 

 

그런데 어느 약사분 유투브를 보니 철분은 액상철분으로 섭취하라는 이야기를 하시더라고요. 

그래서 좀 비싸지만. 액상 제품으로 바꿔서 매일 밤 꾸준히 복용을 시켰더니 신기하게도 숨쉬는 것도 편안해보이고 비염증상도 많이 완화가 되어서 올해는 가을에 접어드는 시기인데도 비염이 찾아오지 않고있네요.

비염치료방법으로 좋은 철분

철분이 정말 비염치료방법으로 효과가 있는지 나름 공부를 해보았습니다. 

철분과 비염 사이에는 직접적인 상관관계가 뚜렷하게 밝혀진 바는 없지만, 철분 결핍이 면역 체계에 영향을 미쳐 간접적으로 비염 증상을 악화시킬 수 있다고 합니다.

철분은 신체의 적혈구 생성과 산소 운반에 중요한 역할을 하며, 철분이 부족하면 면역력이 저하되어 감염성 질환이나 알레르기성 질환, 비염과 같은 호흡기 문제를 겪을 가능성이 높아진다고 해요.

 

 

특히 철분 결핍성 빈혈이 있을 경우, 호흡기 점막이 약해지거나 염증에 취약해져서 알레르기성 비염이나 만성 비염의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 면역력이 약해지면 비염 증상이 더욱 쉽게 발생하거나 오래 지속될 수 있는데, 철분은 면역 세포의 활동에 중요한 역할을 하기 때문에 철분이 부족하면 이러한 문제를 겪을 확률이 높아집니다.

 

따라서, 철분을 충분히 섭취하는 것이 중요한데, 철분이 풍부한 음식을 먹거나 철분 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 철분 결핍이 있는 경우 비염 증상 완화에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어, 체내 철분 상태를 잘 관리하는 것이 비염 관리에 중요한 요소 중 하나일 수 있습니다.

 

결론적으로 철분 자체가 비염을 유발하거나 치료하는 직접적인 요소는 아니지만, 철분 결핍이 비염과 같은 면역력과 관련된 질환의 악화를 초래할 수 있어 적절한 철분 섭취가 간접적으로 비염치료방법으로 비염 증상 완화에 기여할 수 있을 것 같다는 저의 결론입니다. (어쩐지 아토피도 좋아짐^^)